Sommer-Luftakrobatikkurse für Erwachsene in Bern

Aerial Straps, Verticaltuche, Ringe und mehr

Adult Aerial Classes in Unisport Bern

Hanna und Jura bieten einen Sommer-Intensivkurs im Luftakrobatik für alle Niveaus an, der auch für Anfänger geeignet ist. Der Schwerpunkt liegt darauf, eine solide Grundlage zu schaffen, um dynamischere Bewegungen, Bewegungsabläufe und Übergänge zwischen den Elementen zu erlernen.

In jeder Kursstunde werden zwei verschiedene Geräte behandelt; die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen pro Kurs begrenzt.

Egal, ob du gerade erst anfängst oder Bewegungsabläufe und mehr Theorie zur Luftakrobatik lernen möchtest – dies ist der perfekte Workshop 🙂

Vielleicht haben wir sogar Gastdozenten dabei!!


Wir haben eine begrenzte Anzahl an Plätzen für Personen mit geringem Einkommen. Bitte schreibt uns direkt eine Nachricht über WhatsApp, um einen Termin zu vereinbaren 🙂

Es stehen 12 Kurse zur Auswahl:

Samsti 10:30-11:45am at Dance Complex (click to expand for dates)

July 11, 18, 25, Aug 1, 8, 15

Mittwoch 1845-20h at Unisport (click to expand for dates)

July 22, 30, Aug 5

Donnsti 19-20h at Unisport (click to expand for dates)

July 23, 31, Aug 6

Sobald Sie sich angemeldet und bezahlt haben, erhalten Sie Zugriff auf den Kurskalender, um die Termine zu reservieren, an denen Sie teilnehmen möchten!

Die Reservierungen erfolgen nach dem Prinzip „Wer zuerst kommt, mahlt zuerst“.

Summer Adult Aerial Intensives

This summer intensive for adults is for all levels, with beginners welcome, and designed to cover aerial movement theory, strength and conditioning foundations, and create a base for students to learn how to start exploring and creating on their own!

It is perfect for those who can't touch their toes, to those looking to learn dynamics, backflags, or to anyone looking to try out various aerial disciplines to see if they like it!

 

Please Twint +41 77 276 58 34 to pay.

4 Pack: 35/class ( 140 chf total)

6 Pack: 30/class (180 chf total)

8 Pack: 25/class (200 chf total)

We do also have 2 low income spots for each class, which need to be reserved in advance.

 

Once you've paid, I'll send you a link to the class reservation page, please write your name on the dates to attend.

There is a max of 12 people per date.

Classes will have 2 different aerial apparatus between hoop, straps, silks, and hammock. 

We start with a warm up, conditioning, 1-2 skill trainings, open exploration time, and cooldown.

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Please join our Whatsapp group for updates!

Liability and Media Consent

In relation to classes, tuition and general participation in aerial and circus skills training and related activities referred to as: “the Activities”.

I confirm that I know of no medical, physical or mental reasons why I would not be capable of performing the physical activity in which I choose to participate. I acknowledge my responsibility in communicating to a staff member prior to commencing activity, any physical and/or mental concerns affecting me which could conflict with participation in the Activities.

I assume all risks of injuries associated by participating in the Activities including, but not limited to falls, contact with other participants, exercises and techniques taught to me. Having read this waiver and knowing these facts, in consideration of accepting my participation in the Activities.

I agree to waive Bodywork by Jura, Jura Hau, Hanna Diane Seeman from any responsibility, liabilities, demands or claims of any kind arising out of my use of facilities or out of my participation in training, classes or anything else organised by or on behalf of Bodywork by Jura

I fully understand that this training requires an adequate warm up for my own safety and if I do not arrive in time for the warm up, you will have to warm up on your own before joining the class.

Media Consent:

I hereby consent to be recorded on video or photo for safety, training or promotional purposes. It is your responsibility to let us know if you do not consent for footage or photographs to be used for promotional purposes.

I am aware that I may take and share images but should anyone else appear in the footage, I must ask permission from them before usage or recording.

Bodywork by Jura, Jura Hau, and Hanna Diane Seemanmay share photos, footage, or other media (online or offline) for promotional or other purposes. Such sharing does not indicate or trigger any transferral of intellectual property rights over that or any other media.

Über Hanna Diane Seeman

Hanna begann Anfang 2018 mit der Luftakrobatik und unterrichtet seit Ende 2020. Hier in Bern gibt sie vor allem Aerial-Hoop- und Aerial-Silk-Kurse bei Unisport Bern, leitet aber gelegentlich auch Kurse in Aerial-Yoga und Aerial-Technik.

Dank eines Online-Kurses zum Thema „Aerial Anatomy“ und einer von einem Physiotherapeuten geleiteten Trainerausbildung verfügt sie über ein solides Fundament in gesunder Körpermechanik.

In ihren Kursen unterrichtet sie stets auf spielerische Weise und mit viel Begeisterung für die Luftakrobatik, ohne dabei die technischen Aspekte aus den Augen zu verlieren. Ihre Ziele als Lehrerin sind es, den Teilnehmenden dabei zu helfen, neue Bewegungsabläufe zu erlernen und Kraft aufzubauen.

Hanna on an aerial hoop at Unisport Bern

Über Jura Hau

JJura ist eine internationale Artistin und Trainerin aus Kanada, die mittlerweile in Bern lebt.

Seit 2022 unterrichtet Jura Aerials mit Schwerpunkt auf Aerial Straps und hat bei einigen der besten Trainer*innen gelernt, darunter William Bonnet, Aaron Koz, Mathis Machuré und viele mehr.

Juras Kurse sind stets inklusiv, traumainformiert und voller wertvoller Erkenntnisse, ohne dabei den Spaß aus den Augen zu verlieren 🙂

Mit einem wissenschaftlich fundierten Hintergrund in Bewegungswissenschaften legt Jura in ihren Kursen besonderen Wert auf Verletzungsprävention, sorgfältige Technik und Barrierefreiheit…