Kurse zur Förderung der Beweglichkeit mit Schwerpunkt auf Spagat, Brücken und Schulterbeweglichkeit.
Dieser Flexibilitätskurs ist für alle Leistungsstufen geeignet und konzentriert sich darauf, auf sichere Weise in den Spagat, den Mittelspagat und die Brücke zu kommen. Kleine Kursgruppen. Ideal als Cross-Training zur Verbesserung der Beweglichkeit in Verbindung mit jeder anderen Sportart oder sogar zur Verbesserung deiner Körperhaltung im Büro.
Egal, ob du deine Zehen nicht berühren kannst oder schon fast im Spagat bist – dies ist der perfekte Kurs für dich 😉
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Nächster Kurs:
Where: La Perla, Gerechtigkeitsgasse 21.
Wann: Monstags, 10am-11am
Kosten: 25 CHF (Plätze für Personen mit geringem Einkommen verfügbar) Bitte schreib mir eine WhatsApp-Nachricht
Teilnehmerzahl: 12
Sind Sie Inhaber eines Fitnessstudios in Bern und möchten Ihr Kursangebot erweitern? Dann melden Sie sich gerne bei uns 🙂